Протеиновые коктейли из натуральных ингредиентов [Workout | Будь в форме]
Протеиновый коктейль, приготовленный в домашних условиях, поможет уменьшить калорийность всего рациона, а добавки снабдят организм витаминами.
Для похудения – пить за 15-20 минут до основного приема пищи, или вместо него. Это позволит Вам контролировать свой голод и снизить объем употребляемой пищи.
Для мышц – за час до тренировки и в течении 30 минут после.
Music – “Snooter” by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/song/Snooter
Workout
Тренировки, фитнес советы, рецепты полезных блюд - всё это регулярно будет появляться на нашем канале. Подписывайтесь! Будьте в форме!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
